【三宮店】夏までに楽しく痩せよう！
こんにちは！
三宮店の山本です！
今年も夏がすぐそこまできましたね♪
プールや海、楽しいことがたくさんありますが
それまでになまった身体を引き締めたい！
と思っている方は、多いのではないでしょうか(^^♪
そこで今回は楽しく体を引き締める
アプリをご紹介します(^^)/
まず体重を落とすために、「ランニングをしよう」
と大半の方が思うとおもいますが、
ただ走っていても、飽きてしまったり
続かないことが多いですよね<(_ _)>
そこで少しでも楽しくモチベーションを上げて走れる
アプリがこちらです★
Nike +Running
このアプリは、ランニングの記録自体はとてもシンプルな
ものになっています！
スピードやアップ、ダウンの記録もなく
iPhoneを横向きにすると1kmごとのスプリットタイムが表示されるくらいです！
シンプルなのでとても使いやすいと思います(＾◇＾)
履いているシューズで何キロ走ったかという情報が
あり少し変わっていて、おもしろい機能があったりしますよ★
Nike +Runningのポイント
このアプリのいいところはモチベーションを
上げてくれることです(^^)/
その機能の１つが、自分のこれまでのランニングの累計やベストな記録
これまでの走行距離を簡単に確認できることです♪
また、画面を切り替えると、これまで走った最長距離や時間、
一定距離の最速タイムなどが確認できます♪
走行距離を確認することで、これまでの積み上げた距離が自信になったり、
目標も決めやすいですよね(＾◇＾)
モチベーションアップに繋がるもう一つのポイントが、
友達とのランキング機能になります！！
Nike+では友達との間で走行距離や出走回数でランキングが設定されます★
お友達とぜひアプリをとってモチベーションを高めあってみてはいかがでしょうか！！
夏までに、少しでも理想の体型に近づけるにはもってこいのアプリだと思います(^^♪
三宮店
山本
